اگر قصد ساخت وساز خانه داريد سعي كنيد از سيمان كمتر استفاده كنيد؛ چراكه به عقيده تعدادي از كارشناسان؛ مصرف زياد سيمان در ساخت بنا، مقاومت ساختمان را كاهش ميدهد و ضمن اين كه باتوجه به بالا بودن قيمت سيمان زياده روي در
میزان مصرف سدیم خود را کاهش دهید. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند که مصرف سدیم خود را کاهش داده و به زیر ۱۵۰۰
· مصرف نمک را با چند روش ساده کاهش دهید بنابر برآورد پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی در سال ۲۰۲۰ و با توجه به آزمایشها، ۶۹ درصد از بزرگسالان در انگلستان بیش از اندازه نمک مصرف میکنند.
پیشگیری از سرطان با خوراکیهای سرشار از آنتی اکسیدان کلسترول خون خود را با مصرف «کنجد» کاهش دهید زیانهای مرگبار ملاس چیست؟ در فصل زمستان چه نکات تغذیهای را رعایت کنیم؟
میزان مصرف باتری خود را کاهش دهید. انیمیشن های تعویض صفحه از عوامل مهم مصرف انرژی باتری,میزان مصرف باتری خود را کاهش دهید
مصرف این نوشیدنیها را کاهش دهید تا سرطان نگیرید سلامانه: به نقل از ایسنا، بررسیها حاکی از آن است مصرف میزان قابل توجهی از آبمیوه میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
وزن خود را با "گرمکردن بدن" کاهش دهید! افزایش مصرف کالری است، مصرف کوبیده را از هرکدام بهمیزان مساوی
در این مطلب به روشهای موثر در کاهش مصرف اینترنت در ویندوز 10 اشاره خواهیم کرد و به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید مصرف اینترنت خود را کاهش دهید. عوامل دخیل در بالا رفتن مقدار مصرف اینترنت
مدیر عامل سیمان لامرد در خصوص التهاب بازار سیمان و نوسانات چند ماه اخیر گفت: صادرات سیمان و کلینکر هیچ گونه تاثیری در قیمت سیمان داخلی ندارد، زیرا که قریب به 30 میلیون تن، مازاد تولید سیمان در کشور داریم که تنها برای نیمی
شرکت توانیر با اشاره به محدودیت های شبکه در تامین برق، بر ضرورت مدیریت مصرف بویژه در ساعت های اوج بار و استفاده بهینه از وسایل سرمایشی تاکید کرد.
تهران الکوثر: روش های موثر برای کاهش سرعت فشار خون بدون استفاده از داروها: . گوش ها و گردن خود را ماساژ دهید: 3 نقطه روی سر و گردن شما وجود دارد که می تواند به شما کمک کند فشار خون خود را در عرض چند دقیقه کاهش دهید:
مصرف برق خود را کاهش دهید. سخنگوی صنعت برق کشور با بیان اینکه برای مشترکان خوشمصرف پاداش در نظر گرفته شده است، تا جایی که حتی مشترکان میتوانند با مدیریت مصرف قبوض برق خود را رایگان کنند،
کلسترول خون خود را با مصرف «کنجد» کاهش دهید. یکی از مهمترین خواص کنجد برای سلامتی، تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون است.
از جمله ساده ترین راهکارهایی که می توانید برای بهینه سازی مصرف انرژی مورد استفاده قرار دهید، عادت به خاموش کردن لامپ و وسایل برقی در زمانی که به آن ها نیاز ندارید، می باشد. انجام این کار تا اندازه زیادی می تواند در کاهش
مصرف سوخت موتور سیکلت خودتان را میتوانید با رعایت 15 نکته کاهش دهید. با رعایت این نکات دیگر نگران تمام شدن سوخت موتور سیکلت خود نباشید
میزان مصرف الکل را کاهش دهید. مشروبات الکلی زیاد باعث افزایش فشار خون میشود. اما مصرف متعادل آنها و انتخاب نوشیدنیهای سبک میتواند خاصیت برعکس داشته باشد. قهوه بدون کافئین بنوشید.
· ۲۱:۴۷ کلسترول خون خود را با مصرف این ماده غذایی کاهش دهید ; ۲۱:۳۳ سه سیارک خطرناک به زمین نزدیک میشوند ; ۲۱:۳۰ قتل زن دوم توسط عضو شواری شهر / در تهران محاکمه شد + عکس
دانه کنجد، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ کنجد، منبع خوبی از فیبر است و مصرف منظم آن باعث کاهش کلسترول میشود.
با مصرف گردو بیماری های قلبی را کاهش دهید کد مطلب : 4001 زمان مطالعه : 3 دقیقه گردو به عنوان یکی از منابع مهم چربی به شمار می آید،اما در عین حال کاهش دهنده عناصر مفید در امراض قلبی عروقی می باشد
با مصرف ماهی گوشتان را تیز کنید. انواع ماهی ها می توانند فوایدی مانند کاهش علائم آلزایمر و افزایش قدرت شنوایی را در بر داشته باشند. محققان توصیه می کنند برای کاهش یا به تعویق انداختن بیماری های دوران پیری حداقل دو وعده
نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه تخم مرغ میتواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود. با مصرف تخم مرغ خطر این بیماری را کاهش دهید
مصرف این نوع سبزیجات را کاهش دهید متخصصان تغذیه تاکید بر مصرف زیاد سبزیجات دارند. اما با این حال مصرف برخی از سبزیجات به علت تاثیرشان مثل افزایش وزن، ایجاد نفخ یا التهاب بهتر است که در مصرف آن
مصرف نمک را کاهش دهید ! نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است.
کلسترول خون خود را با مصرف این ماده غذایی کاهش دهید یکی از مهمترین خواص کنجد برای سلامتی، تأثیر آن در کلسترولمصرفمادهغذاییکاهشدهید